Rotaļu Džudo
Nodarbību laiki:19:10 – 19:50
4 gadi- Pirmdiena: Nodarbību nav
- Otrdiena: 19:10 – 19:50
- Trešdiena: Nodarbību nav
- Ceturtdiena: 19:10 – 19:50
- Piektdiena: Nodarbību nav
CĪNĪTĀJA CEĻŠ
Profesionāla Disciplīna
un Cīņas Spars
Sāc jau tagad!
Jautrais Džudo
Nodarbību laiki:19:00 – 20:00
5 - 7 gadi- Pirmdiena: Nodarbību nav
- Otrdiena: 19:00 – 20:00
- Trešdiena: Nodarbību nav
- Ceturtdiena: 19:00 – 20:00
- Piektdiena: Nodarbību nav
Džiu Džitsu pamati
Nodarbību laiki:18:00 – 19:00
14+ gadi- Pirmdiena: Nodarbību nav
- Otrdiena: 18:00 – 19:00
- Trešdiena: Nodarbību nav
- Ceturtdiena: 18:00 – 19:00
- Piektdiena: Nodarbību nav
Jautrais Džiu Džitsu
Nodarbību laiki:18:00 – 19:00
6 - 8 gadi- Pirmdiena: Nodarbību nav
- Otrdiena: 18:00 – 19:00
- Trešdiena: Nodarbību nav
- Ceturtdiena: 18:00 – 19:00
- Piektdiena: Nodarbību nav
Džudo Pamati
Nodarbību laiki:16:30 – 18:00
8 - 12 gadi- Pirmdiena: 16:30 – 18:00
- Otrdiena: Nodarbību nav
- Trešdiena: 16:30 – 18:00
- Ceturtdiena: Nodarbību nav
- Piektdiena: 16:30 – 18:00
Džudo Sākumskola
Nodarbību laiki:18:00 – 19:00
7 - 10 gadi- Pirmdiena: 18:00 – 19:00
- Otrdiena: Nodarbību nav
- Trešdiena: 18:00 – 19:00
- Ceturtdiena: Nodarbību nav
- Piektdiena: 18:00 – 19:00
Džudo
Nodarbību laiki:16:30 – 18:00
13 - 16 gadi- Pirmdiena: 16:30 – 18:00
- Otrdiena: Nodarbību nav
- Trešdiena: 16:30 – 18:00
- Ceturtdiena: Nodarbību nav
- Piektdiena: 16:30 – 18:00
Džudo + VFS
Nodarbību laiki:19:00 – 20:00
15+ gadi- Pirmdiena: 19:00 – 20:00
- Otrdiena: Nodarbību nav
- Trešdiena: 19:00 – 20:00
- Ceturtdiena: Nodarbību nav
- Piektdiena: 19:00 – 20:00
| Grupa | Pirmdiena | Otrdiena | Trešdiena | Ceturtdiena | Piektdiena |
|---|---|---|---|---|---|
| Rotaļu Džudo4 gadi | Nodarbību nav | 19:10– 19:50 | Nodarbību nav | 19:10– 19:50 | Nodarbību nav |
| Jautrais Džudo5 - 7 gadi | Nodarbību nav | 19:00– 20:00 | Nodarbību nav | 19:00– 20:00 | Nodarbību nav |
| Džiu Džitsu pamati14+ gadi | Nodarbību nav | 18:00– 19:00 | Nodarbību nav | 18:00– 19:00 | Nodarbību nav |
| Jautrais Džiu Džitsu6 - 8 gadi | Nodarbību nav | 18:00– 19:00 | Nodarbību nav | 18:00– 19:00 | Nodarbību nav |
| Džudo Pamati8 - 12 gadi | 16:30– 18:00 | Nodarbību nav | 16:30– 18:00 | Nodarbību nav | 16:30– 18:00 |
| Džudo Sākumskola7 - 10 gadi | 18:00– 19:00 | Nodarbību nav | 18:00– 19:00 | Nodarbību nav | 18:00– 19:00 |
| Džudo13 - 16 gadi | 16:30– 18:00 | Nodarbību nav | 16:30– 18:00 | Nodarbību nav | 16:30– 18:00 |
| Džudo + VFS15+ gadi | 19:00– 20:00 | Nodarbību nav | 19:00– 20:00 | Nodarbību nav | 19:00– 20:00 |
Kāpēc izvēlēties mūs?
Fiziskā attīstība
Džudo attīsta spēku, lokanību, koordināciju un izturību, stiprinot muskuļus un uzlabojot locītavu darbību.
Disciplīna un paškontrole
Treniņi veicina pašdisciplīnu, cienu un emocionālo pārvaldību, kas palīdz koncentrēties un būt organizētiem ikdienas dzīvē.
Pašaizsardzība un pašapziņa
Džudo māca pašaizsardzības pamatus un palīdz gūt pārliecību, pārvarot izaicinājumus un sasniedzot panākumus.